De training

Leer jouw eigen stress gevende gedachten aan pakken ervaar meer innerlijke rust

In de 1-daagse cursus over The Mind leer je, hoe gedachten werken. Ook word je jezelf bewust van hun effect. Daarna oefen jij met een van
 de meest effectieve methodes om jouw beperkende en stressgevende gedachten aan te pakken: The Work. Het is een energieke en praktische training waarin vooral gewerkt én geoefend wordt met je eigen gedachtepatronen.

Resultaat van de training The Mind

Na de training heb je inzicht in de werking van jouw gedachten. Je beheerst technieken om uit de greep van jouw eigen stressvolle gedachten te komen. Kortom, na afloop van deze training voel je jezelf meer ontspannen en ‘je houdt van wat is’. Jij legt hier de basis om met meer energie in het leven te staan.



Bekijk hier de volledige impressie van de training The Mind

Het programma

The Mind is een praktijkgerichte training, waarbij je zelf aan de slag gaat met verschillende oefeningen. Het onderstaande programma geeft jou een idee van de indeling van de dag.

                            09:00       Ontvangst met koffie en thee
                            09:15       Introductie en kennismaking
                            09:30       Theorie: uitleg over de werking van gedachten en het effect op gedrag en eerste oefening
                            10:30       Koffiepauze
                            10:45       Uitleg en start met oefenen van The Work: techniek waarmee je beperkende gedachtes kunt aanpakken
                            12:45       Heerlijke broodjes lunch
                            13:30       Korte introductie in meditatie
                            14:00       Vervolg oefenen met The Work
                            16:30       Hoe nu verder: praktische handvatten om zelf het geleerde in de dagelijkse praktijk toe te passen
                            17:00       Afsluiting

Praktische informatie

Datum
De eerstvolgende training vindt plaats op donderdag 9 november 2017.

Jouw investering
Deelname aan deze praktische training kost EUR 195,- (ex BTW). Dit is inclusief koffie/thee en lunch.


Locatie

De training The Mind wordt gehouden in een trainingsruimte van de Beroepsorganisatie van Nederlandse Ontwerpers (BNO).



Danzigerkade 8a
1013 AP Amsterdam
T 020 624 47 48

Rondom de locatie is voldoende ruimte om (betaald) te parkeren.
Download hier de routebeschrijving naar de locatie.