Iedereen heeft wel eens last van beperkende gedachten, dat is normaal. Maar soms zitten deze gedachten je écht flink in de weg. Daardoor zit je niet lekker in je vel. Op de meest onhandige momenten heb je van deze gedachten last. Bijvoorbeeld tijdens een acquisitiegesprek, in jouw relaties of voorafgaand aan belangrijke presentatie. Deze gedachten remmen ons en geven stress.
Herken jij dit en wil je hier iets aan doen? Dan is de training The Mind wat voor jou!
Aan ieder gevoel, iedere emotie en elk gedrag gaat een gedachte vooraf. Veel van deze gedachten zijn opbouwend. Maar andere zijn beperkend en leiden tot stress. Gelukkig kun je iets aan deze negatieve gedachten doen!
Het is de kunst om gedachten in de eerste plaats te herkennen en ze vervolgens te onderzoeken. De opbouwende gedachtes moet je waarderen. De beperkende gedachten dien je geen kans te geven jou negatief te beïnvloeden. Dit doe je door ze te toetsen op hun waarheid.
Hoe je dit precies doet, leer je in onze trainingen over The Mind
Lees verder over The Mind
Leer jouw eigen beperkende gedachten herkennen en aan te pakken
In de 1-daagse training over The Mind leer je hoe gedachten werken. Ook word jij je bewust van hun effect. Daarna oefen je met een van
de meest effectieve methodes om jouw beperkende en stress gevende gedachten aan te pakken: The Work. Het is een energieke en praktische training waarin vooral gewerkt en geoefend wordt met je eigen gedachtenpatronen.
Na afloop beheers je technieken waarmee je direct meer ontspannen in het leven staat. Je:
★ voelt jezelf beter;
★ zit beter in je vel;
★ bent opgewekter;
★ ergert jezelf minder aan anderen;
★ voelt jezelf onafhankelijker;
★ durft duidelijker te zeggen waar het op staat, zonder boos te worden;
★ bent vrijer.
Bekijk hier de volledige impressie van de training The Mind
Eerstvolgende sessie: vrijdag 8 november 2019
Lees alles over de training
De training wordt gegeven door Ernst van Dijk die al jaren werkt met “The Work”. Zijn fascinatie voor de werking van de geest is ontstaan door zijn eigen ervaringen, het werken met diverse klanten en de Boeddhistische psychologie.
Lees meer over Ernst van Dijk
